VertaisVeturi – koulutus Petäjävedellä
Kohderyhmä: Vertais- ja vapaaehtoisohjaajat sekä iäkkään omaiset ja läheiset
Tavoitteet:
- Saada tietoja ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä sen vaikutuksesta liikkumiskykyyn
- Oppia mittaamaan iäkkäiden tasapainoa ja lihasvoimaa tietyillä testeillä
- Oppia ohjaamaan iäkkäiden omaehtoista sekä ryhmässä tapahtuvaa voima- ja tasapainoharjoittelua valmiiden ohjelmien avulla
- Oppia tukemaan iäkkäiden omia voimavaroja ja edistää vertaistukea liikunnassa
Paikka: Petäjäveden kulttuurikeskuksen liikunta – ja kuntosali sekä kokoustila.
Miilutie 4, 41900 Petäjävesi
Kouluttaja: erityisliikunnanohjaaja Juho Siirilä. Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään to 25.5.23 mennessä. Puh. 0405203949 tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Koulutus ja materiaalit ovat osallistujalle maksuttomia eikä velvoita osallistujaa toimimaan vertaisohjaajana. Koulutus on Ikäinstituutin virallinen koulutus, joka kuuluu Voimaa vanhuuteen - ohjelmaan. Koulutus sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoituksia. Koulutuksen kesto on noin 15 tuntia.
Koulutuspäivät – ja ajankohdat:
to 1.6. klo 11.30 – 15.15
to 8.6. klo 11.30 – 15.15
to 15.6. klo 11.30 – 15.15
to 29.6. klo 11.30 – 15.15