Hyvinvointistartti työikäisille
21.10.2026
- 18.11.2026
kulttuurikeskus
Kaipaatko vinkkejä liikkuvampaan ja hyvinvoivaan arkeen? Kaipaako ruokavaliosi päivittämistä?
Lokakuussa alkaa hyvinvointistartti työikäisille!
✨ 4 viikkoa kestävä valmennus + omatoimijakson jälkeinen tapaaminen joulukuussa
✨Tapaamiset keskiviikkoisin 21.10.2026 alkaen kulttuurikeskuksessa (Miilutie 4) klo 15:30-17:00
✨ Tapaamiset sisältävät vapaaehtoiset alku- ja loppumittaukset, teoriaa ja yhdessä liikkumista
✨ Teemoina liikunta, ravitsemus, uni ja palautuminen
✨ Tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville työikäisille, joiden tavoitteena on tehdä pysyviä muutoksia elämäntapoihin liikkumisen tai ruokavalion myötä
✨ Maksuton, järjestäjä Keuruu ja Petäjävesi liikkuu 2.0 -hanke
