Soveltava liikunta
Soveltava liikunta on tarkoitettu henkilöille, joille vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi on vaikeaa osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntapalveluihin.
Liikuntaa sovelletaan tunnistamalla ja huomioimalla osallistujien yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Liikunnan sisältö muokataan osallistujien toimintakyvyn mukaan, ja liikuntaa kohdennetaan toimintakyvyltään samantasoisille osallistujille.
Petäjävedellä on yhteistyösopimus Keuruun kaupungin kanssa soveltavan liikunnanohjaajan palveluista yhden työpäivän osalta viikossa. Petäjäveden soveltavan liikunnanohjaajan työaika on torstaisin klo 7.30–15.30.
Syksyllä 2026 soveltavan liikunnanohjaaja toimii yhteistyössä päiväkotien, alakoulujen, työikäisten kuntouttavan päivätoiminnan sekä toimintarajoitteisten ikääntyneiden liikunnallisen elämäntavan edistämisessä.
Petäjäveden soveltavan liikunnan ryhmä syksyllä 6.8.2026 alkaen
VoiTas-ryhmä yli 70-vuotiaille
Petäjäveden kulttuurikeskuksen kuntosalilla (Miilutie 4, 41900 Petäjävesi)
torstaisin klo 12.00-13.00
- Harjoitellaan ohjatusti ja tavoitteellisesti voima- ja tasapainoharjoitteita.
- Sisältää alkulämmittelyn, tasapaino-osuuksia sekä voimaharjoittelua kuntosalilla.
- Aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei vaadita.
- Harjoittelun tavoitteena on lisätä toimintakykyä arjessa, ennaltaehkäistä kaatumisia sekä kasvattaa voimatasoja.
- Ryhmät ovat maksuttomia. Omatoimiseen harjoitteluun tarvitset kulkukoodin jonka voi ostaa kunnan verkkosivujen kautta, Asio -varausjärjestelmästä.
VoiTas-ryhmät on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt:
- liikkumiskyvyn tai terveyden heikkenemisen vaara
- liikkuminen sujuu ilman apuvälineitä ainakin sisätiloissa
- ulkona pystyy liikkumaan vähintään 500 metriä itsenäisesti ja sujuvasti
- lieviä liikkumis- tai toimintakyvyn ongelmia, esim. sydän- ja verisuonitaudit, tuki- ja liikuntaelinvaivat, joiden vuoksi liikunnan soveltaminen on tarpeen.
Lainattavat liikuntavälineet
Keuruun kaupungin soveltavan liikunnan palvelut lainaavat maksutta liikuntavälineitä toimintarajoitteisille yksityisille henkilöille, ryhmille, järjestöille, asumisyksiköille sekä työntekijöille, jotka edistävät työssään toimintarajoitteisten henkilöiden liikkumista.
