Soveltava liikunta

Soveltava liikunta on tarkoitettu henkilöille, joille vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi on vaikeaa osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntapalveluihin.

Liikuntaa sovelletaan tunnistamalla ja huomioimalla osallistujien yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Liikunnan sisältö muokataan osallistujien toimintakyvyn mukaan, ja liikuntaa järjestetään toimintakyvyltään samantasoisille osallistujille.

Petäjävedellä on yhteistyösopimus Keuruun kaupungin kanssa soveltavan liikunnanohjaajan palveluista. Petäjäveden soveltavan liikunnanohjaajan työaika on torstaisin klo 7.30–15.30.

Löydät soveltavan liikunnan sekä ikäihmisten ryhmät kalenterista:

Petäjäveden soveltavan liikunnan ryhmät keväällä 2026

Ryhmät järjestetään torstaisin ja kaikki ryhmät ovat maksuttomia. Kevätkausi kestää 8.1. – 18.6.2026.

Kirkonkylän koulun motoryhmä klo 8.15–9.00
Koulun pienryhmistä koottu ryhmä erityisen tuen lapsille.

Petäjäkallion päiväkodin motoryhmä 5–6-vuotiaille klo 14.30–15.15
Päiväkodin lapsista koottu ryhmä.

Työllisyyspalvelujen sekä Onnelan työ- ja päivätoiminnan liikunta klo 9.15–10.00 Ryhmä on tarkoitettu Onnelan työ- ja päivätoiminnan sekä Petäjäveden työllisyyspalvelujen asiakkaille. Tutustutaan viikoittain vaihtuviin maila- ja pallopeleihin ohjaajan opastuksella. Kausisuunnitelman saa ohjaajalta.
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikkana Kirkonkylän koulun liikuntasali.

VoiTas-ryhmät yli 70-vuotiaille
Petäjäveden kulttuurikeskuksen kuntosalilla (Miilutie 4, 41900 Petäjävesi)
klo 12.00–13.00 ryhmä 1 (uusi ryhmä)
klo 13.00–14.00 ryhmä 2 (jatkoryhmä)

• Harjoitellaan ohjatusti ja tavoitteellisesti voima- ja tasapainoharjoitteita.
• Sisältää alkulämmittelyn, tasapaino-osuuksia sekä voimaharjoittelua kuntosalilla.
• Aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei vaadita.
• Harjoittelun tavoitteena on lisätä toimintakykyä arjessa, ennaltaehkäistä kaatumisia sekä kasvattaa voimatasoja.
• Ryhmät ovat maksuttomia. Omatoimiseen harjoitteluun tarvitset kulkukortin K-Market Porkkanasta.

VoiTas-ryhmät on suunnattu henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt:

• liikkumiskyvyn tai terveyden heikkenemisen vaara
• liikkuminen sujuu ilman apuvälineitä ainakin sisätiloissa
• ulkona pystyy liikkumaan vähintään 500 metriä itsenäisesti ja sujuvasti
• lieviä liikkumis- tai toimintakyvyn ongelmia, esim. sydän- ja verisuonitaudit, tuki- ja liikuntaelinvaivat, joiden vuoksi liikunnan soveltaminen on tarpeen.

Lainattavat liikuntavälineet

Keuruun kaupungin soveltavan liikunnan palvelut lainaavat maksutta liikuntavälineitä toimintarajoitteisille yksityisille henkilöille, ryhmille, järjestöille, asumisyksiköille sekä työntekijöille, jotka edistävät työssään toimintarajoitteisten henkilöiden liikkumista.